第三届《超新星运动会》即将于8月14日至8月16日在南京奥林匹克体育场迎来决赛时刻。在为期三天的赛程中，将决出男/女子射箭、田径等多项比赛的冠军，与此同时，节目将全程直播，让线下观众第一时间直击比赛现场。决赛集结了R1SE、UNINE、硬糖少女303、于小彤、艾福杰尼、金靖等四大圈层运动员，他们将各自为团，将在总教练邓亚萍和一众实力教练的带领下，开启运动热血之战。
在此前播出的四期资格赛中，游泳、跳高、射箭、体操等项目，已成功角逐出晋级决赛名单。在备受关注的射箭比赛中，于小彤捍卫自己大魔王的尊严，以6箭55环的高分成绩再度进入男子决赛，与高嘉朗、周震南、任豪等运动员展开奖牌争夺；前火箭少女101小分队与师妹组合硬糖少女303则在女子射箭赛场展开实力碰撞。
而在男子50米资格赛中，姚琛击败王志文和李昀锐等一众劲敌，将与董浩然、黄俊捷等运动员在决赛同台竞技。除此外，还能看到管栎、管泽元、纪凌尘等运动健儿奋力游泳的身姿以及木子洋、何洛洛等运动员跳高场飞跃的身影；在今年新增的武术比赛上，赵磊、何昶希、赖美云、刘人语等运动员的表现也令人倍感惊喜。
单人比赛热血非常，团体的力量也不容小觑。作为团体赛必备项目之一，拔河比赛按照热血、演员、爆梗、潮流四大圈层划分赛区，每组分别有10名运动员合力参赛；3v3篮球赛作为今年新增的一项比赛，早在资格赛阶段就点燃了线上线下观众的热情。而男女混合4X150米接力、混合4X50米游泳及混合射箭等比赛彰显团队力量，运动员彼此间的碰撞与默契也格外有看点。