主持新生变青春超模展现各自“蜕变”手册
在本期节目中，主持新生们在进行“好样男子汉”拓展训练之外，还将完成一个任务：通过拍摄主题照片的方式，发掘并展现出自己的“蜕变”。主持新生们将分成4个小组，就地取材，以极具个性、最具创意的方式，演绎出他们各自的“蜕变”故事。而“助梦官”纪凌尘将在一旁运用自己的拍摄经验现场指导，带领所有的新同事把他们最独特的“蜕变”展现出来。当“营长”杜海涛谈到“蜕变”时，他深有感触地说到：“我的蜕变是从真正男子汉开始。蜕变就是打破常规，做不一样的自己。”“蜕变”意味着成长、挑战、坚持……对于主持新生们来说，他们理解的“蜕变”又是怎样的呢？